月经后第三天怎么办？瘦大腿运动容易瘦下来。

月经后的一周是人体新陈代谢最好的时候，这个时候运动减肥效果最好。至于第三天，不建议你运动。。毕竟这个时候留着比较好。经期只需要少吃点，轻度运动就好，比如下楼跑步。这边走。。而且每个人的体质都不一样，谁也不能保证你能瘦多少。