本人13岁,170cm,体重48 kg,想提前开始练习散打基本功。。。大家帮帮我。。。

只用手。我是散打教练,现在自己上课。学散打需要能吃苦的人。

1你得站姿。我不能告诉你怎么站。你得看视频教学。静置半个月到一个月。等到你站起来有所感悟。我很好。我必须进行体育锻炼。买个绑腿沙袋跑3000米,根据自身情况慢慢加,45°角仰卧起坐1分钟以上。俯卧撑两只手做完一只手慢慢增加。还有深蹲,双手抱头深蹲,根据自己的情况做几个。

后面是直拳,勾拳,高低踢腿。不是所有人都有完美的实践。

3打实战。积累经验。你会回家的。

不会影响身高。因为刚学散打的时候,散打课高,套路短。其实看星星就知道了。甄子丹擅长散打等等。他有多高。成龙和李连杰都很矮。都是套路。好累!!!!我希望你成为散打国王,下一个刘海龙。支持你。