有哪些操作简单，可以减少物欲和消耗的方法？

两年来我一直保持低物欲。身边的东西越来越少，积蓄越来越多，身心也越来越放松。

关于穿着:选择经典百搭款。

不同季节定期盘点自己的衣服、包包、鞋子，确保心中有数。如果你穿的不合适，及时离开。

选择经典款不容易过时，服装经典款占80%，时尚款占20%。

大件的衣服包包，尽量去商场试穿或者在优质网店购买，不要买便宜劣质的。

扔掉不必要的衣服，减少衣服总数。

关于吃喝:少吃多吃。

30+后，身体新陈代谢变慢，吃饭更慢，越来越重，容易出现小肚子。吃着吃着，身体更舒服，更轻盈。

尽量在家做饭，少吃外卖。

不要囤积饮料和零食，想吃的时候买。

菜市场的食物比超市的更新鲜，也更便宜。

关于护肤品:用长远的思维变美

不再盲目追求大品牌，越贵越好，选择适合自己的护肤品，享受真正有用的护肤成分的长期回报。

不要跟风买护肤品，要根据自己的肤质，科学护肤。

如果没用过，先买个小样，适合买正装。

尽可能一物多效，物尽其用，空瓶。

关于存钱:养成存钱的好习惯

存钱原则:存款=收入-支出，先存钱再消费。想要财务自由，开源节流可以更快实现。

定好预算，月底恢复。

在每个月的发薪日，储蓄银行被要求存入一笔定期存款。

提高技能，发展副业，增加收入。

关于消费:减少乱买，精准消费。

我们的消费需求是不断被创造出来的，物欲丰满，无论网购还是实体店，根据实际需要。

买之前放购物车几天，想再买。

养成提前购物的习惯，准确消费。

适度消费，不花太多力气省钱。

关于心态:多关注自己。

学会独处，拒绝无效的社交和闲聊。

减少无用信息，少刷短视频，少八卦。

太累的时候不要苛责自己。短暂的休息是为了更好的开始。

我们需要的远比我们想象的少。不要把钱花在无用的物品上，不要把情绪发泄在购物欲望上，多关注自己内心的成长，新的一年多存钱少囤货！

希望今天的内容对你有用。