孕妇喝鸽子汤应该放什么材料？

山药鸽子汤。宰杀鸽子并清洗干净。只有把它们放进开水里，加点料酒，把鸽子身上的血渍去掉，再拿出来沥干水分。然后在清水中加入姜片、葱白、枸杞、红枣，加入鸽子，小火炖一个半小时。

山药去皮切小块，然后木耳泡水，鹌鹑蛋煮熟，去皮，用筷子戳鸽子。如果可以戳一下，放入鹌鹑蛋和木耳，用文火煮半个小时，最后放入山药，炖至山药变脆。

需要注意的是，红枣和枸杞不要放太多，否则鸽子汤的味道可能会变甜。鸽子在选择的时候需要选择比较老的，炖出来的汤会比较好吃。添加的辅料可以根据自己的爱好来改变。

总之，鸽子是很好的滋补品。孕妇多吃鸽子汤可以补充营养，鸽子汤又香又好吃，尤其是孕中期的孕妇，可以让胃口大开，吃的更香甜。

孕中期护理注意事项:

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，衣着得体，注意作息规律。适当运动，增强体质。注意阴道护理和清洁，慎用药物。

1，乳房清洁护理:孕中期，孕妈咪的乳头分泌物会增多。清洗乳头时，不要用力拉扯，轻轻擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，每天一次，每次2-3分钟，最好在睡前或洗澡后进行。但要注意不要过度刺激乳头，也不要在疲劳、腹痛的时候做乳房按摩。

2、适合佩戴:怀孕中期以后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至腰酸背痛。最好穿弹力袜和低跟鞋，把重心调回来，让自己舒服一点。

3、作息规律:保证充足的睡眠和休息，适量活动，均衡摄入营养，保持精神稳定。

4、适量运动:如果体育锻炼不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性会增加，导致胎儿较大，增加难产的风险。孕妇可以做一些舒缓的运动，如瑜伽、孕妇操、散步等。他们应该坚持下去，避免剧烈运动。

5、避免瞬间受力的动作或震动:孕妈咪应避免腹部受力的突然动作，以免刺激腹部。尽量不要提重物。捡地上的东西时，尽量放慢速度，不要缩腰，弯着膝盖捡，以免引起腹部不适。