经期生气的危害有哪些？经期生气对身体有什么影响？
经期生气的危害有哪些？
1，脸上长斑
女性到了经期，会因为荷尔蒙的变化而产生很大的情绪波动。但是，月经期间生气、哭闹、发脾气，会使血液中的含氧量降低，使其中的毒素增加，而这种血液会供给到面部，容易出现色素沉着、毛囊发炎等问题。
2、月经不调
肝脏具有储存血液、调节血容量的功能。如果出现肝血亏虚，分布在全身的各种血液都不能满足生理活动的需要。女性的月经正常与否，与肝脏的排泄功能是否正常密切相关。但心情不好对肝脏的伤害很大，肝气会导致经期短，月经量过少，经期头晕，甚至闭经。
3.乳房疾病
乳房是肝经的必经之地，尤其是经期，情绪波动会影响肝气的通畅，导致肝气郁结、肝气郁结、痰阻血瘀、经络运行受阻，进而引起胸痛、乳腺增生。另外，很多女性受内分泌影响，月经前容易疼痛，生气会加重乳房上的不适。
4、子宫肌瘤
在月经期间，由于经血下行，阴血不足，肝气郁结，情绪容易失控，过多的负面情绪可能导致气血紊乱，从而导致经血排出不洁而中毒，从而引起子宫肌瘤。
5.异常甲状腺
经常生气会对精神造成很大的刺激，使交感神经的兴奋性增加，血液中肾死亡的皮质激素急剧增加，会增加甲亢的发病率。但是女性来月经的时候免疫力很弱，所以伤害可能更大。
经期生气对身体有什么影响？
1，肝功亢进
肝火过旺，又称肝火过旺，是中医的一个证候。是由于肝的疏泄功能异常，导致肝气郁结所致，也可以是情志过度所致。这样的病变一旦形成，就容易导致恶性循环，越来越猛，肝火越来越旺；越生气越容易生气。它们相互作用，甚至加重肝脏的不适。
2.色斑加深了
生气时，人体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。同时大量血液涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色素沉着。
3.乳腺增生
现代医学认为，乳腺增生主要与激素水平有关。如果人体长期处于精神紧张和抑郁状态，容易导致内分泌失调，体内孕酮减少，雌激素水平升高，最终可能诱发乳腺增生。
女人如何保持好心情？
1，培养兴趣爱好
一个人在生活中有好的爱好，比如集邮、看书、划船或者种花，会让人感到充实、满足、快乐。
2.坚持你的信仰
坚定的信念是克服挫折和失败的好方法，它能使人从痛苦中解脱出来，能灵活应变，在顺境和逆境中都能泰然处之。
3.建立期望
对此，我们应该记住这样一条忠告。"快乐的唯一方法是不去担心我们力所不及的事情。"否则，你就是在自找麻烦。
4.交几个知心朋友
友谊有助于身心健康。有空的时候可以和朋友聚一聚，广泛的聊聊天，既可以增长见识，交流信息，也可以把自己生气的事情坦白的告诉朋友。朋友会帮你解决问题，增强你克服困难和烦恼的信心和勇气。5、努力多做事人生中，如果过分依赖别人，对别人期望过高，很容易失望。如果能树立量力而行，自己做好的理念，就能避免很多失望带来的苦果。
生气的女人容易得什么病？
1，肝损伤
生气时，人体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。
2、胃溃疡
愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，使食欲变差，严重时甚至会引起胃溃疡。
3、长斑
愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，使食欲变差，严重时甚至会引起胃溃疡。
4、引起甲亢
愤怒使内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会导致甲亢。
5、肺损伤
情绪激动时会出现呼吸急促，甚至换气过度。肺泡不断扩张，来不及收缩，得不到适当的放松和休息，对肺部健康有害。
6.脑细胞的老化正在加速
大量血液涌向大脑会增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。