腹肌瘦和练出来的腹肌有什么区别？

这个世界上苗条的人大致有两种，一种是节食减肥，一种是后天去健身房锻炼。不管是男生还是女生，如果腹部有腹肌，真的很吸引人。有些人的腹肌在健身房练得很刻苦，而有些人的腹肌很瘦，那么瘦的腹肌和练出来的腹肌有什么区别呢？大家讨论一下。

有网友指出，练过的腹肌感觉更好，更结实，更有弹性，而瘦的腹肌可能感觉更瘦。因为长期锻炼的人练出来的腹肌属于腹肌群，比较发达饱满。瘦的不一样。瘦腹肌因为肌肉群不发达，比较瘦，所以感觉不太好。

其次，有网友指出，发达的腹肌可能更显眼，而瘦的腹肌就没那么显眼了。因为腹肌经常由脂肪转化为肌肉，所以腹肌的体积比较大，而瘦腹肌的体积比较小。同时，如果继续减肥，肌肉可能会被消耗掉。要知道，当身体没有脂肪可以消耗的时候，就会开始消耗肌肉。

所以在这里还是要提醒大家，虽然腹肌好看，但是也不能忽视健康，一味追求腹肌好看。饥饿瘦下来的腹肌不仅不好看，整个人的气色也不好，显得面黄肌瘦。毕竟腹肌是健美的象征，饥饿的腹肌无法展现健美之美，没有太大意义。