男同胞进入！男人怎么减肥？和女人不一样吗？我想给老公做一个健身计划。

其实女人和男人的减肥方式大多是一样的。运动肯定是必须的，但是男人需要的运动远比女人多。长跑、打球或者健身房器械都可以用来减肥。我也用过amywish，前期减肥真的很好。对于减肥来说是一个好的开始，渐渐的你可以失去越来越多的快乐。这是真的。毕竟万事开头难。