我在减肥，但是我怕我的皮肤变得松弛，我的脸又黄又粗糙。

薏米碳水化合物不多，劝你减肥还是世界十大难题之一。不要强求自己的身体，只要健康就好。合理的饮食和适度的运动是非常必要的，这也是正确的减肥方法，但是效果不会太明显。慢慢的就比那些拉肚子脱水的药好了。你的皮肤又黄又粗糙，可能是因为你不正确的减肥方法。开心就好，不管美不美。记得适当运动，并且避免暴饮暴食，睡前半小时不要喝水或吃任何东西。如果真的吃了，睡觉前一定要把这些热量都消耗掉。晚上消化系统处于休眠状态，很容易将热量转化为脂肪。晚上喝水会导致水肿，而且不要吃太咸的，否则过多的水分留在体内也会导致水肿。