仙女美白瘦身法进来。

多吃水果和蔬菜。虽然不喜欢蔬菜，但是水果是日常必需品，比如西红柿。坚持每天吃一个。还有柠檬水，最好是温水泡柠檬，最近比较流行。就连范冰冰、关晓彤、江疏影等女明星都在喝百香果柠檬蜂蜜水。如果坚持喝，还是有一些美白效果的，但是尽量下午喝。