有什么方法可以快速瘦脸？有什么快速瘦脸的方法？
1.快速整容法
一、瑜伽瘦脸法
瑜伽一直是美容减肥的最佳选择。原来瑜伽练习不仅能塑形，瘦脸也能成功。瑜伽可以使面部和颈部肌肉变得更强壮、更有弹性，还可以防止双下巴和颈部肌肉的松弛。
具体方法是
1.趴在垫子上，双脚打开，保持与肩同宽，双手放在身体两侧，慢慢调整呼吸2秒钟。
2.然后慢慢弯曲双手和手臂，注意手掌放在胸前两侧，手指向前，然后慢慢深呼吸，停留5秒钟。
3.同时慢慢呼吸到上半身上身，双手撑垫，尽量后仰。
4.慢慢弯曲双臂，手掌放在胸前两侧，手指向前。慢慢深呼吸。停留5秒钟。
5.现在吸气，吸气的同时慢慢抬起上半身，双手撑在垫子上，头尽量后仰。这时候如果不能保持呼吸，就慢慢调整呼吸。记住，不要被你的呼吸所控制。你控制它。应该是以你最舒服的方式存在，停留5秒左右。
6.慢慢回到原来的姿势，每天做3-5次。
二、热毛巾法
使用毛巾可以有效放松面部肌肉。如果配合一些面部动作，瘦脸的效果会更好。注意毛巾要5分钟换一次，热敷要10-20分钟一次。
第三，面部拉伸练习
这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。
四、正确的咀嚼方法
咀嚼方式也会影响脸型。不正确的咀嚼方式不仅会让脸型不对称，甚至会让脸颊更加突出，这样即使吃得少，也会觉得很胖。因此，正确咀嚼非常重要。吃一口食物后最好在牙齿两侧咀嚼15-25次，细嚼慢咽，这样才有匀称漂亮的脸型。
五、点穴法
位于颈前喉结外3cm、唇斜凹陷处的穴位，具有促进面部血液循环、紧致肌肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。
具体方法是
仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽量向后伸脖子，保持10秒，然后尽量慢慢缩回下巴，停留5秒，然后放松，每天重复5次。
六、七整容政变
1.正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊突出，这样即使吃得少也会觉得胖。正确的咀嚼方法是，食物最好的一口可以在牙齿两侧咀嚼15到25次，而且要逐渐咀嚼，这样才能使脸部立体。
2.黑咖啡消除饭后面部肿胀
面部浮肿难以消失的原因之一是体内残留的水分没有及时被一扫而光。每天先洗个热水澡，再喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内残留的水分或有毒物质排出体外，再利用黑咖啡的消肿功能，帮助消除面部水肿。
3.芹菜瘦脸
柚子去皮，芹菜洗净。芹菜和柚子果肉一起放入榨汁机中榨成汁。擦在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的作用是清洁皮肤细胞内的污垢和杂质，去除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜瘦脸速度很快，非常值得一试。也可以用芹菜瘦脸食谱，吃出有魅力的脸。
4.蜂蜜解毒
富蜜具有明显的润肺、止咳、通便、排毒养颜的功效。蜂蜜的主要成分，葡萄糖和果糖，只是被人体吸收和利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。而且蜂蜜还可以扫除体内残留的水分，进而达到瘦脸的效果。
5.给蔬菜解毒
其实多吃蔬菜本来就对我们的身体有好处，多吃排毒蔬菜可以很好的排出体内的毒素和水分，让我们的脸不会因为残留的水分而浮肿。
6.薏苡仁消除水肿
薏仁绝对是女人最好的朋友，消除水肿的效果可以排在武器榜第一，而且可以清血解毒，对斑驳和青春期的痘痘更有用。是女性餐桌必备食品，也是女性梳妆台必备美容产品。
7.热毛巾敷布
用热毛巾敷脸可以减少脸部肌肉，帮助脸部放松。如果配合一些面部运动，瘦脸的效果会很好。通常每5分钟换一次毛巾，最好更换。每次热敷时间为15-20分钟。
2.睡前瘦腰运动
第一步:交叉并左右摇摆
平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部放在床上，双腿微微弯曲，然后将头转向左侧，将腿移向右侧，再将头转向右侧，将腿移向左侧。做十次。
第二步:仰卧起坐
平躺在床上，双手交叉放在脑后，双腿微微弯曲，然后坐起来，双手放在脑后，头部靠近膝盖，就像我们做仰卧起坐一样。做十次。
第三步:骑上自行车。
平躺在床上，双手交叉放在脑后，双腿做单车运动。依次向前推十次，再向后推十次。
第四步:脐部按摩
平躺在床上，伸直双腿，双手在肚脐处由外向内轻轻按摩，再由内向外按摩较长时间。第四步做完后，你会觉得很舒服，就静静地躺一会儿。每天晚上睡觉前做。不需要太多运动，也不需要太多时间。只要能坚持，两个月就能看到明显的效果。