你知道哪些食物可以通便排毒减脂吗？

你知道哪些食物可以通便排毒减脂吗？拥有健康的身体是每个人都渴望的。因此，我们应该始终将保健和健康习惯融入我们的日常生活中，并警惕不健康的生活方式。愿我们的身体每天身心更健康，幸福长寿。好了，我们来看看今天的新闻资讯。

包饼原料:小麦粉200克。

做法:1。小麦粉加适量温水，揉成光滑的面团，盖上保鲜袋20min。2.将揉好的面团揉成条状，然后分成50重量份。3.用手将剂量压平，然后用擀面杖擀成0.2cm 4左右的厚擀面团。取一个较好的擀好的面团，用小刷子放在擀好的面团中间。5.炒锅加些油，放入袋饼的生胚，用文火煎一面，翻面，最后待两面金黄，中间鼓起时取出，斜切成两个袋饼，把煎好的馅放在上面。

南方炸丸子原料:牛肉馅、生鸡蛋、姜蒜、十三香、盐、鸡精粉、木薯淀粉、油、酱油。

做法:1，牛肉馅备用，加入生鸡蛋，将鸡蛋搅拌，姜蒜切碎，加入十三香、盐、鸡精粉搅拌；加入木薯淀粉；搅拌后，如果馅料能少加一点水，最适合毫不费力地搅拌；2、锅中加入比正常烹饪量多一些的油，取一勺饺子馅放入锅中挤扁，烧开，煎至两面变黄；3、用木薯淀粉榨汁，加入海鲜酱油备用；4、另锅加点油，放入姜蒜，调味，炒出十三香；5、然后倒入炒好的木薯淀粉汁，稠的时候加入炒好的丸子，鸡粉翻炒均匀。

辣椒油蒜拌鸡蛋原料:生鸡蛋4个、大蒜(2头)、食用盐(半茶匙)、酱油(2茶匙)、油辣椒(3茶匙)。

做法:1、笨鸡蛋放入沸腾锅中煮沸，放入沸腾锅中冷却。2.将蒜瓣切成细粒。3.蒸好的笨鸡蛋去皮，用勺子铲成块状，浇上用盐炒过的酱油，拌上盐。4.加入一茶匙蒜末。倒入油和胡椒，搅拌。