秋季如何给老人消痰祛湿？

老年人脾胃功能较弱，饮食不注意容易生痰。此外，夏秋之交，早晚温差大，老年人肺气虚，免疫力低下，更容易产生痰。

脾为痰之源，肺为痰之藏。秋季是痰湿体质患者调养脾肺的最佳季节。尤其是老年人，脾胃功能本身就比较弱，饮食不注意就容易生痰。此外，夏秋之交，早晚温差大，老年人肺气虚，免疫力低下，更容易产生痰。

痰多要调理肺，多吃银耳、百合、梨、莲藕、菱角等食物，清肺化痰。也可以试试中药热熏疗法。热熏疗法是指张开嘴，对着热水杯，在适当的距离吸烟。将适量的中草药浸泡在热水中，水温应在50摄氏度以下。15-每次20分钟，每日三次，可清肺化痰。

热水浸泡的药物可选择如下:

胖大海能清肺气，利咽，一般用于声音嘶哑，咽喉肿痛，咳嗽痰多。

竹茹，清热化痰，一般用于痰多咳嗽，痰黄黏腻者，6-10g；

栝楼具有清热化痰、益气的作用。一般用于痰多咳嗽、自热、便秘患者，10-20g。

款冬花，润肺降气，止咳化痰，适用于喘息、痰中带血的患者，一般3-9克。

桔梗，适于宣肺化痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者，一般用3-9克；

紫菀，能止咳、祛痰、平喘、解热，适用于风寒咳喘、痰多者，一般用3-9克；