喝椰子水健身有用吗？

我喝了Viloe Vileyi椰子水，很好喝。新鲜椰子提水100%，天然不加糖不加防腐剂。所以对于减肥的朋友来说，非常健康，热量低，还能补充电解质~我去健身房都是带一瓶的。