拍胳膊是排毒吗？

可以起到排毒的作用。例如，紫色和红色的斑点是体内的淤青和淤血。经常这样做可以去除体内的湿气和寒气。

这还是所谓的拍打排毒法，没有任何意义。虽然敲击后会有类似刮擦的淤青，但其力量对人体的伤害不可小觑。拥堵会导致热量的吸收，对人体有害，不要盲目跟风。最好的调理就是体育锻炼，比如广场舞，太极拳，这些都是提高身体素质的有效手段。