祛湿降火的汤有哪些？

材料

红豆70g，薏米30g。

工作方法

1，先泡20-30分钟；

2、加水，普通锅1:8高压锅1:5；

3、火开了，可以晚点喝汤。

一种消暑祛湿的冬瓜薏米排骨

材料

冬瓜、排骨、薏米(用一点点就好，不要太多)、盐、姜、葱。

工作方法

1.排骨洗净，沸水焯2分钟去血水，取出淋浴水沥干；薏苡仁用清水浸泡15分钟。

2.冬瓜不要去皮，洗净，一起切块；将姜切成2片。

3.将排骨放入汤锅，一次性注入足够的水。大火烧开后，撇去泡沫，料酒和姜片小火煮。

4、2小时后，放入冬瓜片和薏米，再煮40分钟。

5.用盐调味。

功效:

1，冬瓜具有清热解毒、利尿消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

2.薏米又名薏苡仁，营养价值极高，容易消化吸收。可作为体弱者病中或病后的滋补品，适用于慢性肠炎、消化不良、水肿患者，据说还能美白，美白对爱美女性尤其有吸引力。

3、冬瓜薏米排骨汤很清淡，汤很鲜，适合夏天食用。