喝柠檬水上火？

上火时适宜喝柠檬水，多吃柑橘等酸味水果。如果不喜欢淡而无味的水，也可以多喝一些舒缓的茶，比如薄荷、苦茶、菊花、金银花等凉茶。

柠檬营养丰富。将柠檬泡水喝，可以给人的身体带来很多好处，还有美白减肥的功效。此外，柠檬水中适量的冰糖或蜂蜜可以起到调味的作用，对人体健康也有好处。

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