先天性肥胖懒惰MM，如何减肥？

我是遗传的。

那么骨头就比较大。

我觉得你可以试试喝苦瓜片泡的水。

我现在在喝酒

还是有一定作用的。

然后做有氧运动(健美操等。)

吃完饭不要马上坐下。

你可以走一步。

最重要的是管好自己的嘴。

以上是我的一些经历。

希望对你有用