夏天来了，柠檬有助于减肥。听说有柠檬杯。好用吗？

蜂蜜柠檬汁在柠檬汁中加入蜂蜜，摇匀，可以提高睡眠质量，也有利于美容减肥。我通常早上喝这个。

柠檬香蕉减肥茶新鲜的香蕉片、新鲜的柠檬片、菊花可以控制饥饿感，降低食欲。一般晚上喝，可以不吃饭或者少吃，减肥效果最好。