有哪些食物做成零食，又甜又软又多汁，一家人百吃不厌？

说起红薯，大家都知道这也是日常生活中常见的蔬菜水果。我们都喜欢买些红薯烤着吃，或者做红薯饼。红薯的做法太多了，不管怎么做，味道都挺好的。我给你带一个红糖汤圆，汤圆的皮上有一层陈年的红糖液。糯米团子软糯可口，越吃越香。

红薯是一种大家都喜欢吃的蔬菜。它含有丰富的营养。红薯含有维生素、钙、铁、钾等微量元素。多吃红薯可以提高免疫力，减肥，调节血糖，降血脂。多吃红薯还是很好的！红薯的制作方法有很多。我喜欢做红糖汤圆，又甜又软。如果把它们当零食，没有添加剂，对我家来说营养健康。下面，我就来分享一下红糖汤圆的详细做法。立秋和豆角茄子悠着点，常吃这道菜。很简单，甜，软，好吃！

提前准备一个红薯，剥去皮，切成薄片，然后放在锅里煮。蒸红薯的时候，把花生、白芝麻、核桃放在锅里不加水不放油，炒出香味，晾一会儿，放入薄膜袋里，用擀面杖擀一擀，然后撒在小盘子里，加入适量的老红糖、植物油、核桃。

取出煮熟的红薯，用勺子捣碎，加入200mL纯牛奶，拌匀，加入适量的糯米糕搅拌成絮状，然后揉成面团，拿起一块面糊，然后压平，准备合家团圆，把馅放进去，包在虎口里，再和家人团聚。将准备好的面团放入盘中，然后放入冷水中蒸，水开15分钟。用这个15min，往锅里加入半碗凉水和2勺老红糖，把老红糖煮到浓稠。关火，取出丸子，浇上老红糖汁，撒上椰丝或芝麻。

第一:直接将红薯切成块，放入锅中煮熟，然后捣成泥状，加入粘米粉揉成面团。第二:将花生仁、黑芝麻粉、核桃仁放入锅中，然后用擀面杖捣碎，有点凹凸。最好加入植物油、老红糖和少量粘米粉搅拌成小球，这样就可以做一部分馅了。

第三:面团做好以后，放在锅里煮，然后煮一些老红糖液，把煮好的汤圆放在老红糖液里均匀裹上一层老红糖液，就可以吃了。这是红糖汤圆的做法。你学会了吗？这样做出来的粽子软糯可口，有馅料的香气。当零食吃的越多，越舒服。如果你喜欢这种红糖汤圆，记得先收藏起来，有空在家煮！