黄芪枸杞泡水有降血压降血脂的作用吗？哪些人不适合喝酒？

黄芪为豆科黄芪的根。枸杞又名枸杞、红豆杉，是晚香玉科小灌木枸杞的成熟果实。黄芪枸杞水是一种简单的益气养阴的保健茶，具有补气血、调节免疫、益气养阴的作用。

功效

用水喝黄芪、枸杞，有补气血、调节免疫、益气养阴的作用。益气补血黄芪能补气，枸杞能补益肝肾，滋阴。一起泡水可以改善疲劳、乏力等症状。调节免疫力。将黄芪、枸杞泡水，可以增强人的体质，在一定程度上提高免疫力。益气养阴。黄芪是中药，枸杞是滋阴的中药，所以两者加水混合有益气养阴的功效。

营养价值

黄芪是具有补气功能的中草药，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等微量元素。枸杞色素是枸杞中各种颜色物质的总称，是枸杞的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素和少量叶黄素。

适宜人群

软弱的人。

体质弱的人。黄芪是中药，枸杞是中药。两者都具有补气养血、调节免疫功能的作用，适合体质较弱的人食用。

禁忌人群

感冒患者。

感冒患者。黄芪和枸杞都是补益类药物，容易留住邪气，所以感冒患者不宜喝枸杞水，不利于感冒恢复。

怎么吃

黄芪和枸杞泡水的方法和泡茶一样。建议将枸杞用流动水清洗一到两次，然后用开水冲泡，去除外面的灰尘等杂质，最后用开水冲泡约10分钟后饮用。

剂量

建议黄芪用量不超过15g，枸杞不超过20g。以免出现流鼻血、口干、便秘等高热症状。黄芪、枸杞泡水，可以搭配大部分食物食用，但要注意不能喝太多，以免不适。

技巧

黄芪是一味中药，枸杞是一味中药，所以两者合用泡水主要有益气养阴的作用。但由于黄芪的温补性和枸杞的油腻性，如果是湿热体质或在发热期(风热感冒、肺热咳嗽等)不建议服用。)，可能会加重人体湿热症状。