柠檬片可以和生姜一起喝减肥吗？

效果不明显。柠檬生姜泡水没有问题。柠檬含有丰富的维生素C，味道清新，酸甜可口。生姜性温，能发汗解表，健脾益气，散寒止呕。两者结合，既能给人体补充维生素，又能预防感冒、祛寒、清咽润喉。

建议你可以控制主食的摄入，尤其是减少淀粉的摄入！可以多吃水果蔬菜，配合适当的运动，建议做仰卧起坐，跑步等运动，坚持锻炼，可以达到你想要的目标！