接吻也能减肥？盘点历史上最棒的饮食
第一，穿袜子减肥
日本一些OL研究得出结论，只要保持脚部温暖，就能促进全身血液循环，燃烧全身脂肪。怎样才能让脚保暖？最简单的方法就是多穿袜子。先穿一双露趾袜，再加一双普通袜。冬天不妨再穿一双，然后就可以坐在家里看电视睡觉了。这样就可以不吹掉灰尘的燃烧脂肪了！
然而，这种饮食是没有根据的。燃烧脂肪必须通过运动消耗能量，但是穿袜子会减少能量消耗，因为太暖和了。所以，不仅不会瘦，甚至可能会变胖。
二、雨中行走减肥
雨水可以产生大量的负氧离子和空气维生素。在雨中散步可以使你放松和愉快，有助于调节你的神经，消除抑郁。
消除抑郁和减肥是两个不同的概念。不抑郁不一定瘦，抑郁不一定胖。有的抑郁症患者就是整天不想吃饭，骨瘦如柴。还有的暴饮暴食，胖得跟吹气球一样快。另外，让我们在雨中漫步。感冒了怎么办？摔坏了身体没人赔偿。
三、恐怖片减肥法
据《每日邮报》报道，威斯敏斯特大学的科学家对十名观看电影的志愿者进行了测试，根据他们的心率和呼吸判断他们在观看电影时消耗了多少能量。科学家发现，参与测试的志愿者在观看恐怖电影时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于步行半小时所消耗的热量，可以抵消吃一小块巧克力所产生的热量。
但同时，在看恐怖电影或悲剧时，减肥的女性吃的爆米花是不减肥时的4倍，所以结果是体重增加了。
第四，生闷气减肥
生一辈子的气，自然看到什么落下什么，有利于加强锻炼，消耗脂肪。同时，精神疲惫会让你感到无聊，自然会失去食欲，减少食量。表面上看，生闷气可以减肥，但实际上，生闷气也可以增肥，而且生闷气本身会干扰身体的运转。所以这种饮食不仅对身体不好，还会造成很大的心理问题。
五、爬行饮食
人直立行走以来，脊柱承担了全身60%以上的重量，因此是身体的薄弱环节。爬行可以将身体重量分散到四肢，减轻脊椎的负荷。但是猪还是一整天都在爬。看它爬了一辈子也没见它瘦过！！其实减肥的关键不在于此。关键是调整饮食和运动。
六、吹气球减肥
吹气球是一种深呼吸运动，可以增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用。实践证明，这种运动对去除多余脂肪非常有效。坚持练习，可以让女性身材苗条，乳房胀大，曲线优美。因此，吹气球减肥在一些欧洲国家受到了很多女性的青睐。
但要练习这种方法，你必须选择一个大气球(小气球没用)。每天吹10大气球，肯定能减肥。关键是你吹不吹。
七、嚼口香糖减肥
最近的一项研究表明，如果一个人除了睡觉，整天嚼无糖口香糖，他很可能在一年内减掉5公斤脂肪，因为这样的“运动”每小时可以消耗70千卡热量。
一天24小时嚼口香糖是不可能的，即使白天也总是嚼口香糖，非常不雅观。另外，如果你经常锻炼某个部位，咀嚼肌极度发达，那么你就需要做鬼脸了。
八、箍牙减肥法
明星周彦宏说她和解晓东的妻子是好朋友。她曾经试着减肥，但是坚持不了几天，说疼的难以忍受。小s箍牙后不仅好看，还瘦了很多。箍齿有两种:一种是箍上排，一种是箍下排；还有一个上下排列在一起的铁环。光箍上排或者下排都没用；如果你把他们一起放在铁环上，她很可能会有一段时间吃不好饭，天天挨饿。这能不瘦吗？
九、冰敷和冰敷减肥
取两小瓶瓶装水，放入冰箱使其结冰，然后将冰瓶握在手里30秒，然后放下等手暖起来，再拿着冰瓶反复运动，做五次。这种另类减肥法的基础是身体的热能会自动传导到手部失去温度的地方，可以促进血液循环，加速新陈代谢。
冰敷减肥法的本质是通过增加运动量来提高人体新陈代谢，但单纯通过降低手温很难提高人体新陈代谢。因为在寒冷的环境下，人体表面的温度也会随着外界温度的降低而降低，同时手脚皮肤的血管也会收缩，血流量减少，不会出现冰敷后促进血液循环的情况。
十、接吻减肥方法
接吻持续一分钟，消耗体内26卡热量。一个充满激情的吻会让脸部29种肌肉紧张，其中嘴唇12种，舌头17种。换句话说，接吻可以被视为一种有效的运动，它可以使皮肤更加光滑，防止皱纹，加速血液循环。也许接吻的效果比用各种护肤霜或者面膜要好。当然，比起用护肤霜，做面膜，接吻舒服多了。接吻可以预防牙菌斑和龋齿，类似于牙膏。接吻能分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。满口* * *的接吻者不容易得牙龈炎。另外，在接吻的过程中，唾液的酸碱度是中性的，也可以预防牙病。接吻让双方交换唾液，包括许多不同的物质，如水、酶、细菌、脂肪、天然盐和蛋白质。根据最近的一项研究，上述物质的交换可以在一个人的免疫系统中产生抗体。
接吻真的可以减肥。一个快速浪漫的吻可能会燃烧2到3卡路里的热量，而法式接吻至少会燃烧5卡路里的热量，因为法式接吻需要张开嘴，触摸舌头。科学家宣布，我们不需要疯狂接吻来减肥。每天只要三个持续20秒的吻就能帮你减肥。