香蕉黄瓜汁能减肥吗？

香蕉黄瓜汁可以减肥。每100g香蕉的热量为89卡，每100g黄瓜的热量为15卡。当它们一起榨汁使用时，其中所含的大部分成分都是水，不仅热量低，还能在短时间内保持很强的饱腹感，减少人的饭量。此外，香蕉可以润肠通便，黄瓜可以将糖转化为脂肪。当它们一起使用时，它们可以榨汁。