哈密瓜汁-富含铁的美容养颜又减肥了。

都说新疆的哈密瓜甜，确实如此。新疆出产的哈密瓜和葡萄非常有名。而且非常好吃。哈密瓜营养丰富，有益健康。不仅可以补充充足的营养，还可以减肥。想减肥的女生不妨多吃哈密瓜，有神奇的功效。

鲜榨哈密瓜汁

配料:哈密瓜1000g辅料榨汁机1台。

步骤

1.准备半个哈密瓜。

2.将哈密瓜切开，挖出核，切成小块。

3.打开榨汁机洗干净，然后把所有的小块哈密瓜放入榨汁机。

4.把哈密瓜汁和渣子拿出来，还有很多炒好的哈密瓜汁。

美味的哈密瓜汁很容易制作。

鲜榨哈密瓜汁味道不错，适合想减肥的人，而且没有脂肪堆积，哈密瓜可以放心食用，不会上火。哈密瓜营养更丰富，含铁量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜营养成分丰富，所以效果也不错。具有预防心血管改善、防癌、护肤、护眼、减肥、防晒、预防儿童神经畸形等多种功能。

从上面可以看出哈密瓜的营养价值和作用是非常大的，我们也介绍一下哈密瓜榨汁的方法。其实有榨汁机更方便，不仅可以喝哈密瓜汁，还可以和其他水果一起榨汁。味道不错，还能补充维生素。为什么不呢？