柠檬切片怎么保存,配什么减肥?

日常生活中,很多人喜欢买新鲜的柠檬,觉得自己做果汁更方便。那么如何保存柠檬片呢?

柠檬片怎么保存?

柠檬片的短期保存

把切好的柠檬片用保鲜膜包好,放在保鲜盒里,可以保存两到三天,绝对不会变质。如果把保鲜盒放在冰箱里,至少可以保存一周。这是因为柠檬的酸性很强,大多数微生物对它没有抵抗力。

柠檬片的长期保存

如果你想长时间保存柠檬片,你需要把它们晒干保存。将切好的柠檬片放在阳光下晒干,然后放入可密封的容器或塑料袋中,放在阴凉的地方。

但柠檬片晒干后,果皮的香气会流失,VC也会大量流失,但其中的柠檬酸和矿物质不会大量流失,仍然可以用来做柠檬水。

柠檬片配什么减肥?

柠檬香蕉减肥茶

材料:新鲜香蕉一根,新鲜柠檬一个,菊花九朵。

方法:先将杯子温热,再加入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;柠檬菊花茶去渣,茶叶里放香蕉稍微泡一下。

减肥原理:这是一种抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

柠檬海带减肥茶

原料:新鲜海带,新鲜柠檬

制法:取新鲜海带100克,洗净,用刀刮开,放入不锈钢杯中清水中,加入新鲜柠檬汁100克煮沸,冷却后加入少许冰糖即可饮用。

减肥原理:海带中含有碘,能促进甲状腺素分泌,改善新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管,加速血液循环,改善胃肠消化功能。但是不要经常喝。

柠檬蜂蜜酒

配料:柠檬、蜂蜜、白兰地

方法:取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地。

减肥原理:柠檬蜂蜜酒晚上喝效果更好,不仅能帮助你入睡,提高睡眠质量,还能帮助你美容减肥。

柠檬醋

配料:柠檬、醋

方法:将柠檬洗净沥干后切成薄片,准备将10斤冰糖和糯米醋一起倒入容器中。然后把瓶盖盖紧,3个月左右就可以吃了。

减肥原理:柠檬和醋的组合是最好的减肥产品,尤其是在饭后,可以大大增加你的活力,让你恢复活力。

柠檬泡水能变白吗?

美白效果不明显!

人们一直说喝柠檬水可以美白,这是基于柠檬中含有的多种维生素:维生素C,可以阻止黑色素的形成,促进胶原蛋白的形成。胶原蛋白在人体内无处不在,具有滋养、紧致、提亮、祛皱、营养、修复的作用,从而使皮肤光滑、美白、富有弹性。维生素B可以抑制黑色素的形成;维生素e具有抗氧化作用,可祛除黄褐斑,减少黑色素生成;维生素PP可以让皮肤更健康。这样,喝柠檬水确实能起到美白护肤的作用。