有“青春之神”之称的钟汉良有哪些保养秘诀？

《奥德赛》中有两位永久的客人:钟汉良和郭麒麟。

节目一开始，郭麒麟放纵自己享受鱼、肉、海鲜，赤脚下海玩水喝冰水，导致痛风复发。

看看郭麒麟的表情，你就知道痛风发作有多痛苦了。

郭麒麟今年23岁，患痛风已经很长时间了，她总是随身带着药。

这一次，虽然痛风再次发作，点菜时他还在想海鲜，但钟汉良像个“老父亲”一样拦住了他:“不能喝酒，不能吃海鲜，不能吃肉，不能喝冰水”，还帮郭麒麟查菜单，看看有什么适合他的，既严格又体贴。

与郭麒麟形成鲜明对比的是，在节目中，只比郭麒麟父亲郭德纲小一岁(45岁)的钟汉良，皮肤紧致，线条清晰，身材瘦而肌肉发达，精气神极佳，整个人充满健康活力。

在第一期中，钟汉良解释说他的饮食主要是蔬菜。

就食物的数量而言，钟汉良也很节制。与郭麒麟共进晚餐时，郭麒麟饭前吃了三片面包+一大盘煎牛肉，而钟汉良只吃了一片面包+一口鱼。

很多网友惊呼:这就是我和男神的区别。人们吃了一条鱼，我口吃了几次。

事实上，钟汉良常年吃素，非常注重营养搭配。

他曾经一天吃三顿饭。

早餐是一片吐司加鸡蛋，外加一些蘑菇和樱桃番茄。

至于运动，从节目中我们可以看到，即使在旅行的路上，钟汉良仍然坚持晨跑。

在漫游故事的第二集中，两位客人在斯普利特市悠闲地观光。虽然很“悠闲”，但也有很多体育锻炼，比如骑自行车，比如爬钟楼。

两个人一起骑自行车，钟汉良乐在其中，上坡时毫不费力；而郭麒麟则骑得气喘吁吁喊累了。最后，为了容纳郭麒麟，他们不得不下车，推着手推车上山。

两个人一起爬上一座五层钟楼，钟汉良一口气上到五楼，面不红耳不喘；当郭麒麟艰难地爬到五楼时，他累得喘不过气来。

从这些细节中，我们都可以看出，由于长期的锻炼，钟汉良的身体非常健康，精力非常充沛。

你以为的不是老男神，而是用自律一步步雕琢出来的。