如何用艾灸治疗肩周炎?
肩周炎的原因有很多。除了风寒、湿邪、慢性劳损、肩外伤等外邪的侵袭,都可能导致肩部经络不通,气血运行不畅。如果不行,那就疼。体内的淤血和“垃圾”都卡在肩膀里,所以会造成肩膀疼痛。
艾灸可以用在患处,主要是患处,痛点处。一般此类疾病温热舒适,艾灸比较合适。
上臂外展90度时,在肩部最高点的前下缘凹陷处。
肩骨骺点:在肩膀上,在肩骨骺点(关节间的空隙)后面,手臂外展时,在肩峰以下呈现凹陷。
肩真穴:双肩下垂时,位于腋下后纵条上方拇指横截的位置,左右各一条。
天宗穴:位于背部,大约在肩骨中央,左右各一个,按压时疼痛会蔓延到手臂。
中府穴:双手叉腰立正,锁骨外侧端下缘三角窝中心为云门穴,从该处垂直向下推一根肋骨(平坦的第一肋间隙)于窝中央。
曲池穴:肘关节屈曲,肘横纹外侧头上。取穴时,手掌抵胸屈肘时,手的肘关节上会出现横纹。横纹外侧凹陷与拇指侧端的交点为曲池穴,按这里会有痛感,左边一个,右边一个。