一种减少脂肪膳食的方法 材料:大虾十只，鸡蛋三个，玉米一根。练习:1酱料:适量蒜末、小米、辣椒面、白芝麻、少量热油调味，外加两勺酱油、一勺陈醋、半勺蚝油。2玉米粒、大虾、鸡蛋煮熟后摆盘，撒上黑胡椒，淋上灵魂酱即可食用！