躺着减肥的视频

很多孕妈妈在生孩子前都会给自己准备一条收腹绑带，让自己在生完孩子后戴上，以促进子宫的恢复，防止腹部下垂，让自己更快的恢复身材。然而，其实很多女生的衣柜里也有收腹带。当我们穿紧身衣的时候，为了不让别人看到我们的肚子，穿收腹绑带也是一个不错的选择。所以系腹部约束带是要躺着系还是站着系？下面我们来看看塑身衣的正确穿着视频。

如果我们躺下，束腹带会有很好的效果。如果我们躺下，捆绑力会更均匀，腹部也能很好的放松，所以捆绑效果会更好。如果我们站着，腹部会下垂，所以受力会不均匀。刚生完孩子的孕妇最好不要马上使用捆绑带，使用捆绑带时也不宜绑得太紧，只要在自己可以接受的范围内即可。捆绑过紧，会不利于血液循环，对身体造成不好的影响。最好脱下来两三个小时，放松一下。夏天选择透气性更好的捆绑带。

接下来，我们来看一段视频，教你如何正确佩戴收腹带。相信视频能让你有更直观的感受，也能让你更好的学习如何系好收腹带。