苹果热量低，适合减肥的原因是苹果热量低，适合减肥。

1，1中等苹果只含60 ~ 100千卡热量，不含脂肪和钠。所以，首先，苹果是减肥的好方法。

2.苹果还是一个简单易行的美容方法。将1个苹果打成汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次。如果一起喝苹果渣，会优雅美丽。