中年胖妈妈应该怎么穿？掌握这些准则会让你苗条减龄。

都说岁月不饶人，尤其是对于女性来说，如果不好好照顾自己，一旦进入中年，就会面临各种各样的问题，脸上会有皱纹，身体会变胖。想必这也是大多数中年女性头疼的问题。

其实身体上的所有不足都可以通过穿来“拯救”！

那么，对于中年胖妈妈来说，秋冬怎么穿呢？百合整理的以下几个穿法指南，只要掌握得好，就能轻松穿出显瘦减龄的效果。

注意:模特只做参考，请参考实践中的穿着技巧。

秋冬季节，中年以后的胖妈妈，每天穿衣打扮的时候，都选择深色作为主色调。因为，与浅色系相比，深色的衣服更能起到缩水显瘦的感觉。对于上半身比较胖的中年妈妈来说，还是比较友好的。

看这套，上身套了一件深色V领毛衣。这种立领设计的外套对上身有很好的显瘦效果，宽松的版型可以巧妙的掩盖身体的脂肪。下身是粉色中长裙，深棕色+粉色，颇有女人味。外面穿上一件浅米色长款大衣，随便披在肩上就好，气场就造出来了。

一般进入中年的妈妈多在腰部和大腿部位，达到瘦身效果最直接有效的方法就是通过穿衣。作为内饰，黑色衬衫在彰显气质的同时，显得非常修身。如果担心黑色会显得沉闷，不妨用一些亮色的配饰点缀一下。

但是这位博主选择了格子西装，西装+同款裤子，和衬衫完美结合！无论是日常还是通勤，都可以应付。手里的浅色包包成了整个造型的唯一亮点。

中老年妈妈们，在选购衣服的时候，记得多注意一下质地。垂感好一点的衣服更好看，也更显瘦。尤其是大衣和裤子，秋冬季节，大衣的垂感很好，上身会巧妙地拉长身材比例，修饰身材的同时也会显瘦。

Lily真的不建议穿这种没有高挑身材的橄榄色长款大衣，但是这种大衣唯一的优点就是它的材质，款式，挺括，垂感极佳的面料，非常适合身材微胖的人。我选择了衬衫+黑色西装裤，彰显了我的气质和品味。脖子上挂的黑色围巾给造型增加了层次感，时髦起来~

或许，在很多女性朋友眼里，都觉得胖的人适合穿宽松的衣服。虽然这种想法并不完全错误，但也不一定全对。要知道，穿合适的宽度会有遮肉显瘦的效果，宽度越大反而会出现相反的效果。

像这样垂感和质感都非常好的衣服，是胖妈妈们的首选。长款的衬衫裙，宽松的版型，增加了更多的休闲感，但是可以在腰间系一条腰带。一个简单的会显示你的身材曲线。

衬衫裙里面可以穿黑色打底，打底最好选一条黑色九分西装裤。这种深浅结合真的很有层次感，很时尚。

中年胖妈妈想通过穿衣服来拯救自己的身体。除了注意衣服的质感和内饰，选择合适的下装也很重要。寒冷的秋冬，建议多穿阔腿裤，硬挺的版型，腿部适度宽松，很好的修饰，掩盖了下半身的缺点。什么大腿粗细，臀宽都不是问题。

另外也是九分+高腰的设计，对腿短的身材也很友好，再加上一双粗高跟短靴，腿长也有既视感。

浅卡其色九分阔腿裤，版型很挺括，这样的裤子不仅修饰腿部线条，还能让腿看起来又细又长。这种颜色和黑色一样，很百搭，不会单调，却能穿出优雅感。可以选择各种款式的上衣，浅色，深色，ok。领型最好是V领，修饰颈部线条和肩部，显瘦效果更好。

不管你是胖还是矮，只要你知道如何改善腰围，你就可以拉长全身比例。这对胖女人和矮女人都很友好。尤其是在寒冷的冬天，穿着厚重的外套时，要懂得利用这个小技巧来提升自己的腰围。像这位博主，穿一件黑色羽绒服，腰间系一条同色系的腰带，原本臃肿的羽绒服瞬间穿出了显瘦的效果。

里面穿水洗牛仔裤衬衫+高腰阔腿裤。这样一件简单的衣服给人一种时髦的减龄效果。中年以后的胖妈妈要根据需要穿。

结论:好了，看了上面Lily的分享，你有什么想说的吗？中年胖妈妈，想减肥减龄，只要掌握这些指南，真的很实用。

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