胃痛怕冷，小心脾阳虚！中医如何温中脾虚？最经典的药方告诉你

在生活中，如果我们长期吃生冷的食物，或者不注意饮食，吃太多水果，就会带来一个问题，就是损伤脾阳，造成脾阳虚。

那么，脾阳虚有哪些表现呢？

有个三十多岁的男人，以前喜欢冷饮。他经常在冬天和夏天喝冰啤酒。后来发现他一直有腹胀恶心的症状，食欲也不如以前了。现在他体重只有40公斤。

来门诊时，男患者朋友不仅很瘦，而且怕冷，经常拉肚子，腹痛。这些症状都是脾阳虚。

脾阳不足的人，除了食欲改变、怕冷之外，还会容易大便不调，即大便稀、小便变长、舌苔白、面色黄。

对于这类脾阳虚患者，中医治疗的基本思路是温脾补虚。临床常用附子理中汤，附子理中汤所用药材有人参、白术、甘草、干姜、附子、炒芡实、薏苡仁、炒山药、炒神曲、炒麦芽等。

炒神曲、麦芽可助消化、健脾；山药芡实能益气健脾；薏苡仁能健脾祛湿；人参能补气；夫子能助杨；白术可以健脾；甘草可以调节各种药物。

附子理中汤是张仲景留下的温补脾胃的名方，但需要专业的中医医师开具，不要自己服用。

随着中成药的发展，附子理中汤的成品丸被称为附子理中丸。如果有明显的脾阳虚，也可以服用附子理中丸，当然效果肯定会比附子理中汤差。

有的朋友觉得吃药麻烦，或者担心副作用。如果症状不是很严重，还可以通过食疗帮助其温补脾阳。

在这里，我推荐一个可以在家完成的小药膳，叫做茴香肉桂炖牛肉。它用茴香3克，肉桂3克，黄酒一勺，牛肉250克。牛肉可以滋补，茴香可以暖胃散寒，肉桂也可以暖胃散寒，可以引火，最后加黄酒。