运动前我已经瘦了20斤。目前在平台上半个月了,还没瘦下来。我想去美容院,减掉我理想的体重。会反弹吗?

我觉得只有节食才是最好的办法。想减肥就要狠一点。而且,如果保持恒定的节食,减肥到一定程度也不会有太大的效果。只有多运动,少吃一点,增加一点!这样的效果是最好的。