《窥视身体》改编自什么民间舞？

快步舞的定义:

快步舞因其节奏快而得名，又因其轻盈、敏捷、活泼、欢乐的风格而被称为欢快的舞蹈。快步舞融合了芭蕾中的一些小跳跃，更加敏捷、技巧性和艺术性。它起源于英国。最初是黑人的民间舞蹈，后来逐渐演变。快步舞与波尔卡和查尔斯顿密切相关。

快步舞的起源:

波尔卡是捷克的民族舞蹈，早在1825就有记录，后来流传到法国首都巴黎。著名舞蹈家泽拉留斯将其带入沙龙，并在1840公开亮相。到1844风靡全球，在欧洲舞蹈界堪比华尔兹。早期的快步舞和狐步舞联系在一起，传到了英国。快步舞进化后，逐渐发展成为快步舞。

20世纪初发展到1924，英国皇家舞蹈教师学会出版了慢狐步舞和快步舞，随后快步舞从狐步舞中分离出来。所以快步舞是吸收了狐步舞，再引入芭蕾，让舞蹈更加灵动。

快步舞的特点及练习:

1，快步舞特色

做小跑要掌握基本动作和身体感觉，快步舞充满技巧。所以要放松膝盖，控制身体重心的移动，因为快步舞速度更快，跳跃、旋转、同步性都很大，其中跳跃步最有感染力。做跳跃步的时候不要跳得离地太高，只要脚尖刚刚离开地面就可以了。

快步舞属于体育舞蹈中的侧移，所以在快步舞中要注意这种侧移。快步舞是摆动和快速移动的，就是要跟上节奏，不使动作变形，所以要注意重心转移和摆动的运用。快步舞的音乐是四分之一拍，每分钟50到52小节。音乐欢快而有节奏。

2、快步舞练习

双脚并拢时，双脚在地面上做功产生力源压力，推动重心从脚跟向脚尖移动，同时抬起脚跟；还原要控制脚趾、脚掌、脚底、脚跟垂直下落。反复练习。