胸衣可以24小时穿吗？长期佩戴有害。
我可以24小时穿胸衣吗？
不行，对血液流动和健康不好。
总是需要放松，塑身衣的作用只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出。穿几个小时紧身胸衣就够难受的了，更不用说24小时。只能是短期的塑造。如果你想减肥，最好让脂肪燃烧。
24小时穿着紧身胸衣的危害
首先，伤害泌尿系统
女性尿道具有短、宽、直、肌力弱的特点，在腹压增加时无法抵抗尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长期穿束腹减肥，容易导致腹内压升高，膀胱被向前向下压迫，使尿道与膀胱交界处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。
第二，危害生殖系统
经常穿束腹，由于胯部紧紧包裹臀部，使汗液、白带、经血等在潮湿闷热的环境中无法散发，刺激外阴，引起外阴炎。如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿路感染等。同时，吃内衣还会影响青春期少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。
第三，危害血液循环系统
紧身胸衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供给，产生腰肌劳损。如果盆腔血液循环受到影响，就会引起盆腔充血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深处的下腔经络受到压迫，返回心脏的血液就会相对减少，从而出现头晕、目眩等症状。
穿塑身衣的最佳时间是多久？
塑身衣应在每天8小时内使用。不要每天都穿。穿太久会阻碍皮肤呼吸，容易导致皮肤病。
如何穿塑身衣？
1.穿上胸罩后，把胸衣从里向外翻到胸衣的腰部位置，就像一条短裤。
2.把脚伸进束腹的裤腿里，从下往上慢慢往上拉到臀部，让臀部完全被盖住。
3.右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处，绕在大腿内侧，将大腿内侧的脂肪往上拉到右臀部(左右步骤重复)。
4.再次拉起束腹的上半部分，将肩带穿入两侧手臂。如有纽扣或拉链，请根据个人舒适度同步调整，并根据个人身材调整肩带长度。
5.站直，把露出来的肉从手背到腋下到杯沿都往杯内抽，最后把胸部下缘向上折进杯内。
6.试着下蹲几次，确定臀后中线位置正确，裤裆贴到底，然后调整裤腿(脚)，检查束腹是否平整。