请问减肥训练营的训练强度很大吗？

因为你想减肥，你必须为此付出代价。但是在训练营，因为你旁边有专门的教练，馆内有医护人员陪同，所以运动强度一定是可以接受的。

减肥训练营都是一堆人在一起，绝对比你自己一般的锻炼多。教练会教你做杠铃操、哑铃操、搏击操等。，都是高强度的运动训练，还教瑜伽，全方位帮你塑形减肥。