卡尼亚橄榄油的功能

2、抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长，降低癌症发病率。

3、改善内分泌系统功能:可改善生物休息的代谢功能，降低发生性肥胖和糖尿病的概率。

4.改善消化系统功能:具有降低胃酸、预防胃炎和十二指肠溃疡、预防胆囊炎和胆结石的作用。

5.对骨骼系统的好处:可以帮助人们吸收矿物质，促进骨骼生长，并有助于维持骨密度，减少自由基(高活性分子)引起的骨质疏松。

6、促进血液循环:可防止动脉硬化和并发症，导致动脉损伤和血栓形成。

7、抗氧化、抗衰老、防辐射:减缓皮肤细胞衰老，修复受损细胞，防止紫外线伤害。

8.制作婴儿食品:促进婴儿健康发育，预防孕妇产后肥胖，帮助孕妇恢复体质、体型，消除妊娠纹。1，直接饮用:对于各种慢性病患者，每天早晚空腹口服一汤匙橄榄油10ML，有辅助治疗和止痛的作用。

2、凉拌:凉拌有各种小凉菜、沙拉等。，色泽鲜艳，风味清爽独特，光香味极佳。

炒菜:在西方家庭中常用于各种菜肴，无论是轻炒蔬菜还是肉类菜肴都非常适合。

4.面包蘸酱:面包蘸酱好吃，爽滑，健康。

5、油炸:油炸食品酥脆可口，残油不变质，可反复使用。

煮汤:有很强的提味功能，不会“抢了主人的注意力”。汤喝完了再滴几滴橄榄油，可以让汤变得色彩鲜艳、滑爽、清香不腻。1，去除妊娠纹:洗澡的时候配合或者涂抹在肚子上，特别是需要去妊娠纹的地方。

2、护唇:当天气突然转凉、感冒或肠胃不好时，人们往往会嘴唇干裂。这时候只要涂上少量的橄榄油，两三天就能让嘴唇重新变得光滑。很多女性用橄榄油代替唇彩，让嘴唇自然闪亮。当然效果不如唇彩持久。

3、护肤:手关节、脚关节和臀部等部位容易干燥起皱，经常使用橄榄油，可使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤干燥，尤其是腿部和手臂。橄榄油可以滋润和保养皮肤。干燥的时候可以一周擦三次，特别干燥的日子可以每天擦。

4、护发:一般护发很简单，梳头前在梳子上滴三四滴橄榄油即可，不会让头发油腻。此外，洗完头发后，像护发素一样轻轻吹干头发，均匀地在头发上涂抹橄榄油，然后用热毛巾包裹10分钟，让头发变得亮泽柔顺。

5、化妆和卸妆:这是一个很少被提及的角色。女士们在用干粉打粉底时通常会遇到一个麻烦:粉末必须使劲擦才能粘在脸上。但由于用力揉搓，皮肤容易老化，久而久之皱纹就会爬上脸。橄榄油有助于化妆。只需在脸上薄薄的涂上一层就可以上妆了，既能滋养肌肤，又能防止妆粉脱落。大部分人使用BB油等产品卸妆，但对于敏感肌肤和皮肤敏感部位，往往会担心过敏，尤其是卸妆的时候。不用担心用纯天然橄榄油卸妆。当卸妆用的时候，用量比化妆用的少。只要用化妆棉沾少量，然后轻轻擦掉脸上的妆，就能有效去除油彩和化学物质。

6.洗澡:用橄榄油洗澡？多奢侈啊！但大美人索菲亚·罗兰就是这样保持皮肤湿润有弹性的。但是我们用的时候不要浪费。只需用棉花沾取橄榄油，均匀涂抹全身，然后用热毛巾包裹10分钟，用温水洗净即可。

7、瘦身:高纯度橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄。坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定的瘦身效果。

8.粉底油。在涂粉底霜之前，先用橄榄油打底薄一点再化妆，这样你的美妆就能一直保持到晚上不脱落。

9.作为卸妆油，晚上忙碌了一天，是时候让你的皮肤好好休息一下了。该产品是你卸妆的好帮手。方法是先用温水洗脸，然后均匀涂抹橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦拭，这样可以彻底清除隐藏在毛孔中的化妆品、灰尘和污垢。如果配合面膜使用，效果会更好。

10作为护肤按摩油，不要为脸上的细小皱纹而沮丧。告诉你一个好方法:清洁皮肤后，均匀涂抹橄榄油，按照美容手法的要求反复轻轻按摩，坚持下去，细小的皱纹就会逐渐消失。这种方法可以促进微循环，使你的皮肤有光泽，红润，有弹性。

11.告别“老头乐”。皮脂分泌少，皮肤干燥导致的瘙痒真的很烦。“老都乐”可能会成为你的必备单品。如果你尝试涂抹橄榄油，也就是每天清洁皮肤后涂一层薄薄的橄榄油，几天之内就可以告别“老都乐”了。

12，作为护肤美发油，“欧丽芙”也是你头发的好朋友。洗发后，将橄榄油均匀涂抹在湿发上，形成一层保护膜，可以阻挡风吹、雨淋、日晒对头发的伤害。经常使用可以使头发有光泽，漂亮。