400iu维生素D等于多少毫克？

一般维生素D制剂的剂量是400IU，即10微克，即400国际单位。而1微克等于0.001毫克，那么400iu维生素D就是0.01毫克。

此外，维生素D还能促进皮肤细胞的生长和分化，调节免疫功能。一般成年人经常晒太阳，以免患营养缺乏症。婴儿、孕妇、哺乳母亲和很少外出的老年人，应将维生素D的供给量增加到每天10微克(相当于400国际单位)。缺乏维生素D的儿童会患佝偻病，成人会患骨软化症。

扩展数据:

不同元素的换算值不同(国际规定):

维生素A:1IU=0.3μg和1000μg=1mg。

维生素E:1IU=1mg。

IU(国际单位)和质量之间的换算——一些专业的单位换算方法！(IU 1U).

国际单位和质量之间的转换。

1IUVa=0.33μg？1IUβ-胡萝卜素= 0.6微克。

视黄醇当量(μg)= VA(μg)+0.1.67×β-胡萝卜素(μg)。

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