运动背心可以长期代替胸罩吗？

我不能。运动背心在日常生活中只能覆盖，起不到辅助作用。但运动文胸平时可以穿，但前提是发育期或长时间不穿。因为运动文胸对胸部有压迫固定作用，所以穿上它可能会对正在发育的胸部产生不良影响，比如扩胸。而且长期佩戴会影响胸部的血液循环，容易造成胸部下垂，甚至出现一些乳腺疾病。

如果想将运动文胸作为日常内衣使用，需要注意选择低强度支撑运动文胸。为了在剧烈运动时稳定胸部，高强度内衣多采用全罩杯，会有一定的压力，长期穿着会产生不适感。

近70%的丰胸美女都知道自己有运动胸围，但并不使用，主要是觉得没必要。在有穿运动文胸习惯的女性中，70%的人表示选择这种文胸主要是为了减少胸部晃动的程度，而近50%的人表示是为了避免运动引起的胸部松弛。

跑步、跳跃等运动时，乳房会抖动、晃动。如果不穿运动文胸，胸部会不由自主地摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性损伤，从而导致胸部下垂。

有些丰胸美女甚至因为不使用运动文胸锻炼而拉伤软组织和胸大肌，甚至呼吸困难。当丰胸美女感到胸痛时，有些人会首先联想到乳腺疾病或骨科问题，很少有人会意识到可能是剧烈运动伤害了乳房。

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