女性减肥最好的方法是什么？

正常吃早餐。

午饭前喝一大杯水，然后正常吃午饭。

注意细嚼慢咽，这样很容易有饱腹感，七成饱。

三四点饿了就吃个苹果。

不吃晚饭。如果你饿了，就去睡觉。

睡前半小时可以喝点蜂蜜水，有助于第二天早上便便。

白天多喝水，如普洱茶、绿茶或乌龙茶，有助于脂肪代谢。但是七点以后最好不要喝水。肿了就很难瘦了。

运动也是关键，我觉得健美操是个不错的选择，不是跳绳爬楼梯呼啦圈那么简单。

加油，当你想放弃的时候，就想:胖子没有前进的路(钱)！再能干再善良，也不过是个好胖子。