为什么美国人喜欢在床上放这么多枕头？那些枕头是干什么用的？

和中国人不一样，中国人睡觉用枕头，而美国人有晚上看书的习惯，所以基本上要用两个大枕头，甚至在脚上放一个。这些习惯决定了他们对枕头的需求与中国不同。

所以中国人习惯买枕头，选择如下:

一、符合生理需要:仰卧时，枕头能保持颈部的弧度，枕头边缘要保持弧形，不能倾斜；枕头的高度应符合个人的肩宽。仰卧时枕头高度宜为侧卧时一拳两指左右。

高度:现代研究认为，枕头应略低于肩部到同侧颈部的距离。枕头高度是根据人体颈部七块颈椎排列的生理曲线确定的。只有适应了这个生理曲线，肩颈的肌肉、韧带、关节才能得到放松。过高或过低的枕头都不利于人体健康。

三长短宽:枕头要长一点，枕头的长度要足够睡觉和翻后面的位置。

枕头不容易太宽，太宽会超过头颈关节，肌肉容易紧张。用15 ~ 20 cm为宜。

四软硬:枕头要软硬适中，稍有弹性。