游泳对减肚子有好的效果吗？游泳可以减肚子吗？

1，游泳对减肚子有很好的效果。游泳是公认的最好的减肥方式之一，比一般的运动更明显。

2.在同样的温度下，人体在水中散失热量的速度比在空气中快20多倍，可以有效地消耗热量，所以人体在水中消耗的能量比在陆地上多。