如何快速瘦腿？我是女生，18岁。在校学生没有锻炼时间。)夏天准备好了，想赶紧瘦腿才能穿。...

走路的时候，走路要加快速度，尽量迈大一点的步子。

爬楼梯时不要碰脚后跟。

你可以在等车或站着的时候做脚凳。

坐在床边把枕头抱在小腿上，然后慢慢抬起小腿放平(保持脚背挺直)1~2秒，然后放下，重复10~20次。

平躺在床上，做100次骑自行车的动作然后90度靠在墙上10分钟。

但是你坚持你能成功。