健身房里的镜子(比如舞蹈室里的镜子)会不会让锻炼效果变差？

一般来说，镜子是学习和训练中必不可少的设施，教练和学员都需要。有决心有毅力的同学，不会因为看到缺点而放弃。所以，效果与学生自身的心态、期望、自身的条件和水平有关。