做什么运动可以瘦脸？
做什么运动可以瘦脸？女生大概都希望脸瘦，下巴尖，像冰冰一样迷人。瘦脸是女人爱说的话题，不只是明星。当然，瘦脸的方法有很多。想知道瘦脸操对瘦脸有什么作用吗？跟我一起做瘦脸操吧。
STEP1:首先要暖手，闭唇闭眼，手掌覆盖全脸15秒。手掌的温度可以帮助你加速面部脂肪的燃烧，对瘦脸非常有效。
第二步:睁开眼睛，然后闭上嘴唇，双手除大拇指外的四指按在两侧脸颊上，然后向下巴方向下拉，重复这个动作10次。
第三步:闭上眼睛和嘴唇后，除食指和中指外的双手握拳，然后用食指和中指的指腹向两侧按压，拉起眼角，保持这个动作15秒，可以有效防止眼角皮肤松弛，对瘦脸和小脸有很大的作用。
第四步:闭上眼睛和嘴唇，双手除食指和中指外自然弯曲，然后用食指和中指的指腹按压两侧眉毛并向上提拉，保持静止15秒，可以有效防止眼角周围皮肤下垂。
另外，日常生活中可以尝试以下瘦脸方法:
1，正确咀嚼
不正确的咀嚼方式会严重影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊突出，这样即使吃得少了，也会觉得脸不好看。正确的咀嚼方式是，一口食物可以在牙齿两侧咀嚼15到25次，而且要细嚼慢咽，这样才能营造脸部的立体感。
黑咖啡消除饭后面部浮肿。
面部浮肿的主要原因是体内多余的水分没有及时排除，所以每天洗个热水澡或者喝一杯黑咖啡。排出体内多余的水或有毒物质。而且黑咖啡的消肿功能也很强大。
3、毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以舒缓脸部肌肉，放松脸部压力。如果配合一些面部按摩，效果会更好。
4、蜂蜜排毒
经常吃蜂蜜可以帮助身体排出毒素，美容养颜。而且蜂蜜还有排除里面多余水分的作用，从而帮助你达到瘦脸的效果。
按摩瘦脸手法介绍1、手指并拢伸直，弯曲指关节使手指与手掌成90度，手指压在下巴两侧，同时伸直拇指托住下颌，用指尖发力，轻轻揉捏下颌肌肉，沿颧骨按摩整个下颌。
2、同样手指并拢，只用关节弯曲，用指尖从下巴开始，向左右两边拉伸脸颊，轻轻向上搓到耳朵，用拇指沿顶部轻轻搓下巴。
3.张开手掌，伸出食指、中指、无名指并拢，放在左右嘴角上方，也就是法令纹上，用指尖沿着颧骨下侧的弧度，在耳朵下方轻轻摩擦。
4.将食指、中指、无名指并拢伸直，将指腹压在颧骨下方，利用指腹沿颧骨外侧弧线压向太阳穴。
5.向左转头，左手握拳，伸出大拇指。大拇指整体压在右法令纹上，大拇指用力将右脸颊的肌肉直线推向耳朵，再用右手大拇指推左脸颊。
6.用拇指按压两侧脸颊后，拇指并拢，用拇指内侧和手指第一关节轻轻摩擦左右脸颊，刺激脸部穴位和肌肉。
7.双手十指并拢伸直，放在眼睛下方的眼袋内侧。用指尖轻轻顺着下眼线的弧度，轻轻摩擦按摩到外眼角，沿着太阳穴。
8.按摩眼睛下方区域后，手指并拢，指尖轻轻用力，边按压边揉太阳穴。
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