什么季节减肥最好？关于什么季节减肥最好？

1，冬天瘦身的效果很好。冬天天气冷，需要燃烧大量脂肪来保暖，所以只要在冬天控制饮食，瘦身效果更明显。

2.冬天适度运动是可以的。但是你不需要大量的运动，因为大量的运动会让你的身体急需补充营养。然后大部分女生都会忍不住渴望美食，但是不好吃。

3、减肥不要一味求快，要积少成多，薄发。而且我们都知道快速变胖或者减肥都会影响皮肤。有那些难看的斑纹不好。我建议减肥，最好做一个长期的瘦身计划，时间建议6个月到1年。虽然速度慢，但是效果很好，不会轻易反弹。