明天结婚，有哪些急救美白措施？

这里说的是全身美白，不仅仅包括脸，因为手白手黑的脸有色差是很尴尬的。首先这些只是我个人推荐的几款产品或者内部调整的一些小方法。产品也没说要一直吃，不然身体受不了。这几个小方法在美白路上都试过，也说不出哪个效果更好。每个人都有适合自己的东西，有些东西在一起效果更好。

没有什么能让你在短时间内白很多，除非你打了美白针，而怕打针的答案选择了一条更艰难的路。

对于答案，美白肯定不是吃的，而是养的。

1，口语篇

1)葡萄籽:我个人认为葡萄籽+胶原蛋白+维生素C绝对是超级好搭档，但是如果非要选一样的话，我感觉我会选葡萄籽，它不仅抗氧化，还抗辐射，容易晒黑的人都可以吃。以前很容易晒黑，现在基本站在不容易晒黑的人中间。有的人认为月经会乱，可以不要月经。推荐保健葡萄籽和gn葡萄籽。

2)胶原蛋白:我一直说胶原蛋白和葡萄籽是1+1 & gt；2、因为胶原蛋白可以让皮肤变好，还可以美白丰胸。一开始只是对我皮肤的毛孔有收缩作用，皮肤看起来更亮，摸起来更滑，指甲和头发也更好看了。后来发现我全身皮肤都是一度白。我用的是泰国的品牌Colly Swisse胶原蛋白。

3)维生素C:美白要靠维生素C，这句话几乎让人呕吐，但是补充维生素C不仅可以美白皮肤，还可以预防感冒和牙龈出血。反正我从小就不爱吃水果，所以一般都是口服维生素C。如果你喜欢水果，就多吃水果。

还有新鲜柠檬泡的柠檬水，维生素C泡腾片，都是补充维生素C的。

4)薏仁红豆:美白真的是我的头等大事。那时候我高中刚毕业，进大学前的那个夏天就是薏仁水美白了自己。当然不是每天都吃，因为吃多了会感冒。主要是去祛湿了，美白是顺便，因为身体湿气太重，对肤色不是好事。

5)燕窝:我目前还没有观察到燕窝的美，但是它可以细腻毛孔，就像胶原蛋白一样。我开始吃燕窝是因为表姐的老婆孕期一直吃燕窝，皮肤越来越白。我特意用小灯煮的，性价比不算太高。

2.外部文章

1)身体乳:身体乳太重要了，因为回答发现身边皮肤白的朋友喜欢洗完澡后涂身体乳，到现在已经坚持两年了。

2)防晒

防晒喷雾:因为我之前有激素皮炎和痘痘肌，然后是皮肤的角质层，所以我涂的任何防晒霜都觉得有刺激性，闷痘，就干脆用防晒喷雾喷了。请叫我古丽娜。

我还用很多防晒喷雾。我和妈妈一个夏天可以喷掉几瓶。

反正我去年学车的时候喷了一次，去云南玩。反正我也没晒黑多少，学车也没黑。

防晒伞:这是必须的。

晒后修复:我推荐内部食疗更适合身体晒后修复。面部晒后修复就是迅速敷上镇静面膜。夏天，我会把面膜放在冰箱里。我是彼得罗夫的罐装黄瓜面膜。

3.穴位按摩

没想到按摩变白了吧？答主，我是从黄帝内经上看到的。告诉我我渴望学习。

1)减少晒黑肤色的指压方法

食指和中指第二段按在耳后凹陷处，每次5秒，做5次。

2)指压按摩，用于减少和淡化自然的深色肤色

用手掌或海绵沿着小腿外侧打圈，左右脚交替重复。还不如用点力。

距离脚踝7厘米，用拇指按压5秒。上述动作各重复6次。

3)祛斑指压法

用左手食指按压右肩与手臂之间的凹点，按压三秒，停一秒。左右手交替做，重复6次。

4)皮肤穴位按摩

四白穴，俗称“美白穴”、“滋养穴”，眼睛平视时位于瞳孔中心下方两厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻揉捏3分钟，皮肤就会变得细腻白皙。

4、早起早睡，亲测有效。