咖啡减肥会伤害身体吗？
减肥咖啡的副作用
减肥咖啡确实可以有一定的瘦身效果。常吃能减肥，是因为含有咖啡因，有利于溶解体内脂肪，释放到血液中。30分钟后，油酸的浓度会上升。这时，如果适当运动，可以将其转化为能量，进而促进脂肪的分解，达到减肥的实际效果。
喝太多咖啡会有很多害处。导致各种严重疾病，比如高血压，关键是现磨咖啡中的咖啡因使血压升高；致癌，长期食用可能引发膀胱癌等癌症；引发心脏病，多喝现磨咖啡会增加人体脂肪和甘油三酯的组成，进而增加心脏的压力。如果过度劳累，可能会引起心脏病。此外，喝太多减肥咖啡会通过改善甘精胰岛素的代谢来提高血糖水平。
减肥咖啡喝多了会造成内分泌失调，进一步加重患者的肥胖程度；长期饮用容易导致优质蛋白质外流，会继续加速食物物质的代谢，影响铁的消化率，促使患者出现缺铁性贫血，对肠胃也会造成一定的压力和伤害。喝太多现磨咖啡也会导致失眠。因为现磨咖啡有镇静作用，睡眠质量不好不会有利于减肥，反而会发胖，尤其是晚上不大量喝咖啡的情况下。减肥咖啡并不适合所有人。孕妇和运动员最好不要大量饮用咖啡，以免产生不良反应。总之，减肥咖啡是一种不合理的方式。不能盲目跟风减肥，有那么多副作用。我们不应该为了美丽而忽视自己的身心健康。
什么样的人不能喝减肥咖啡？
1，孕妇
科研人员的科学研究证实，咖啡因可以抑制孕妈妈体内胎儿婴儿的一切正常生长发育。如果咖啡喝多了，可能会增加流产的概率，也就是顺利生下宝宝，宝宝的休息体重也比较轻，自然死亡率高。所以孕妇最好不要大量喝咖啡。
2.绝经后妇女和老年人
过多的咖啡因会导致优质蛋白质外流。老年人吃了会导致骨质疏松，增加骨折几率。然而，绝经后，女性所需的钙量比绝经前多10倍。所以绝经后女性和老年人最好不要吃现磨咖啡。
3、维生素b2缺乏。
维生素b2对维持中枢神经系统的平衡和稳定有关键作用，而咖啡因会刺激中枢神经系统，对维生素b2有破坏作用。因此，维生素b2缺乏是禁用的。
4.胃溃疡患者
咖啡因可以刺激胃液的新陈代谢。胃溃疡患者如果食用过多的现磨咖啡，在目前的消化性溃疡病史中会恶变。而且如果空腹喝咖啡，会引起胃酸过多，加重病情。所以胃溃疡患者最好不要大量饮用咖啡和健康饮品。