婴儿辅食营养早餐蛋糕系列
婴儿辅食营养早餐蛋糕系列
1.白菜鸡蛋饼
将卷心菜、鸡蛋、面粉、焯水的卷心菜切碎,加入面粉、鸡蛋和几滴核桃油,使其更有营养,搅拌均匀,在不粘锅中刷上亚麻籽油,倒入面糊,煎至两面金黄熟透。
2.香蕉煎蛋卷
将面粉、香蕉、鸡蛋和香蕉切片,加入鸡蛋、面粉和少许水,搅拌均匀,然后滴几滴核桃油,在不粘锅里刷亚麻籽油,倒入面糊,放入香蕉片,然后撒上一些黑芝麻,小火煎。
3.蘑菇煎蛋卷
将黑木耳、鸡蛋、面粉切丁,黑木耳焯一下切成细丝,加入少许蛋粉水,再加入几滴核桃油使其更有营养,搅拌均匀,在不粘锅里刷上亚麻籽油,倒入面糊,煎至两面金黄熟透。
4.蘑菇煎蛋卷
鸡蛋、面粉、香菇、金针菇、香菇、金针菇加水切碎,蛋粉加少许水,再滴几滴核桃油,搅拌均匀,不粘锅刷亚麻籽油,倒入面糊,煎至两面金黄熟透。
5.裙带菜煎蛋卷
鸡蛋、裙带菜、面粉用温水浸泡后切碎,这样食材放在一起加少量水,几滴核桃油搅拌均匀。亚麻籽油刷在不粘锅里,面糊倒入。小火前,金黄,两面熟。
6.双层丝煎蛋卷
鸡蛋、面粉、胡萝卜、白萝卜、胡萝卜、白萝卜切丝焯水,蛋粉加少量水,然后滴核桃油,不粘锅刷亚麻籽油,倒入面糊,混合物小火煎至两面金黄熟透。
芹菜煎蛋卷
将芹菜叶、鸡蛋、面粉、芹菜叶洗净切碎,蛋粉加少许水,滴几滴核桃油使其更有营养,搅拌均匀,在不粘锅里刷上亚麻籽油,倒入面糊,煎至两面金黄熟透。