60岁左右，老人的脸已经越来越瘦。发生了什么事?只有他的脸。

你需要更加注意你的饮食。

注意少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的用餐次数改为4~5次。食物易消化，高蛋白高热量，逐步提高各种营养素的吸收，想吃什么就吃什么，促进食欲。刚开始的时候可以选择一些自己想吃的菜系来刺激食欲，让自己处处看到对自己有益的食物，避免容易产气、粗纤维太多的食物。

晚上吃饭不宜过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠。注意控制脂肪的摄入，不要为了短期的收益而吃太多的脂肪类食物。

身体状况:

体重过轻的人一般在饮食上与普通人没有明显区别，但由于胃的消化吸收问题，正常饮食无法获得足够的热量和营养。有些人天天吃山珍海味也长不胖。这种情况大多是因为胃的消化吸收出现了问题。

1.改善肠胃会有效增加吸收率，所以一日三餐的饮食会更好吸收；

2.补充额外容易吸收的营养。坚持一段时间，摄入的热量大于消耗的热量，体重就会增加。可能有人会问，我是不是每天多吃一点就能长胖。要看具体情况。少数情况下，多吃可以达到增肥的目的。

瘦脸美容:

最后，平时要注意对侧的保养，饭后不要给面部做一些按摩，可以促进面部的血液循环，使面部红润，改善面部肌肉和皮肤。同时也可以用MALADI让脸更好看！！@!